アンチエイジングで若さを保とう

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アンチエイジングのポイントとは

30歳を過ぎると、女性の肌は老化現象が出始めてきますが、肌の若さを保つアンチエイジング方法にはどのようなものがあるのでしょうか?

 

 

まず、エイジングのポイントを3つあります。以下に簡単に上げてみますね。

 

・肌の乾燥を防ぐ
・肌のターンオーバーを促す
・外部刺激から肌を守る

 

肌の老化は乾燥から

まず、肌の老化は、肌の乾燥から始まると言う事を知っておきましょう。

 

年齢を重ねた肌は、あらゆる美容成分が不足します。
コラーゲンやヒアルロン酸、スクワランなど、肌のハリを保ちバリア機能を高め、乾燥から肌を守る成分が減ることで乾燥肌が進むのです。

 

乾燥が進むと、エイジングの症状が急速に進むこともあるでしょう。
肌の老化現象が出始めると、肌のターンオーバーも上手くいかなくなることがあります。
肌がターンオーバーしない為、老廃物が溜まり、シミやくすみが解消されなくなるのです。
これで更にエイジングが進んでしまいます。

 

外部刺激も美容成分が足りなくなることで肌によりダメージを与えるようになってしまいます。
主に乾燥肌、シミ、ハリの現象などでエイジング症状が出ます。

 

アンチエイジング方法として有効なこと

これらの事を考えると肌の若さを保つためのアンチエイジング方法として次の事を実践すると良いです。

 

◆とにかくしっかり保湿

◆必要な美容成分を補う
◆日焼け止めや保湿で肌を守る

 

この3つを実践することがアンチエイジングに繋がっていきます。

 

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